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PERSONAL GROUP
IL SERVIZIO CON LA QUALITÀ
PIÙ ALTA.
I Personal Group sono allenamenti semi-privati da massimo quattro persone dove l'utente può richiedere un programma personalizzato in base ai propri obiettivi, e avere un'ora in quasi esclusiva col personal trainer.
Ogni utente ha il proprio programma personalizzato e la richiesta può essere per programmazioni di forza e potenza, perdita di peso e tonificazione, preparazione atletica agli sport, riabilitazione e riatletizzazione.
SMALL GROUP
L'ECCELLENZA NON MANCA ANCHE QUANDO SI È IN GRUPPO.
Gli Small Group sono classi composte da massimo otto persone, hanno un programma unico con una progressione lineare per quanto riguarda gli esercizi di forza con la possibilità di utilizzare il bilanciere, in combinazione con lavoro ibrido tra potenza e allenamento cardiovascolare.
L'allenamento può essere modificato per rendere la classe accessibile a tutti.
CLASS
DA GRANDI CLASSI DERIVANO GRANDI RISULTATI.
Le Class sono classi composte da massimo dodici persone con un programma unico per tutti con l'utilizzo di kettlebells, slam balls, clubbells, power bags e altro, con lo scopo di progredire degli esercizi per complessità a livello coordinativo, affinando tutte le qualità come forza, lavoro aerobico, mobilità e altro.
​L'allenamento può essere modificato per rendere la classe accessibile a tutti.
COACHING ONLINE
SE TU NON VAI DAL TRAINER,
È IL TRAINER CHE RAGGIUNGE TE.
Il servizio di coaching online riguarda gli allenamenti a distanza tramite videochiamata con la stessa attenzione di quelli dal vivo. Allenati quando sei in vacanza o anche quando non riesci a passare in struttura.
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Hai bisogno di una programmazione specifica da fare in un'altra palestra dove non vieni seguito?
C'è la possibilità di richiedere il programma a seconda delle esigenze e degli obiettivi da raggiungere.
INCLUSIVE CLASS
IL MOVIMENTO È INDISPENSABILE PER CHIUNQUE.
Attività rivolta a persone con disabilità fisica, psichica e sensoriale.
L’obiettivo del corso è ridurre gli ostacoli e le barriere che rendono difficoltosa la vita quotidiana e l'approccio alla pratica sportiva.
La classe è riservata ad un massimo di sei persone dai 14 anni in su.
Ogni lunedì alle 17:00
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